A sportmasszázs hazánkban az egyik legnépszerűbb masszázsfajta. Alapjai svédmasszázs alapjai. Célja a feszültség mentesítésre. A laza izomzat gyorsabban regenerálódik, nagyobb terhelésre képes, ezért nagymértékben hozzájárul a sportolók sikereihez. A sport utáni masszázs célja izmaink regenerálása. Az időtartama általában nem hosszabb 1 óra, utána mindig fogyasszunk bőségesen folyadékot.
Sportmasszázs
jún 26
